glutamina czy aminokwasy

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Genix Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 35 Opakowanie 700g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 36,4 kcal Węglowodany 9g w tym cukry 9g Aminokwasy rozgałęzione BCAA 5g L-leucyna 2,5g L-walina 1,25g L-izoleucyna 1,25g L-glutamina 2,75g Tauryna 500mg Witamina B6 2mg AstraGin 1,5mg

Ciekawy artykuł autorstwa Gerarda Głowackiego Jeśli chcesz osiągnąć lepsze efekty z treningów upewnij się, że jesz warzywa. Według ostatnich badań opublikowanych w 2011 r., stwierdzono że azotany znajdujące się w warzywach – szczególnie w zielonych, takich jak szpinak, pietruszka i kapusta – mogą sprawić, że mitochondria w komórkach organizmu [...]

[...] stężenie tlenku azotu we krwi (NO) Intrasize dzięki zastosowaniu substancji o potwierdzonej skuteczności, tj. aminokwasy rozgałęzione (BCAA), stabilne formy kreatyny czy L-glutamina, umożliwia maksymalne odżywienie mięśni i zapewnia im optymalną do rozwoju ilość energii. Efekty działania tego suplementu objawiają się między innymi zwiększonym [...]

Czy ktos uzywal juz w/w suplementu? Oto opis, ktory znalazlem na necie : "NATURAL STEROL COMPLEX". Najsilniejszy środek zastępujący sterydy anaboliczne. Przeznaczony jest dla sportowców, którym zależy na szybkich postępach w budowaniu masywnej struktury i elastyczności masy mięśniowej. Wzmaga rozwój i wypełnienie tkanki mięśniowej. Natural Sterol [...]

[...] mam 2x w godzinach popoludniowych,raz rano.Tak wiec zakladajac,ze trening na godzine 17.30 ,wstaje (godzina 10.30) lykam 5g creapure rozcienczona w soku,po 15 minutach glutamina z amino,po czym po 20 minutach sniadanie(platki,owoc,te rzeczy). Pozniej posilek numer dwa,po czym gainer godzine przed silka,no i zaraz po wraz z glutamina. Mija [...]

[...] danych Substancje szczególne w: 100 g w 75 g (1porcji) Wyciągi z roślin 2,667mg 2000mg (Bitter Melone, Zimt/MHCP, Fenugreek/4-HIL,Ctrit Acides) L - leucyna 7000mg 5250mg L - glutamina 8400mg 6300mg tauryna 1333mg 1000mg glukuronolakton 200mg 150mg ryboza 200mg 150mg ekstrakt ze szpinaku (źródło β-ecdysteronu) 134mg 100mg Profil aminokwasów w [...]

[...] siłowy, niektóre aminokwasy uwalniane są z tkanki mięśniowej, dostają się do krwiobiegu i następnie w wątrobie zamieniane są na glukozę. Tymi aminokwasami są alanina oraz glutamina które mogą stanowić niemal 3/4 aminokwasów uwalnianych z mięśni w trakcie wysiłku. Jest to tzw. katabolizm mięśniowy. Zanim jednak pobiegniesz do sklepu po [...]

[...] 6 tygodni planuję stestować właśnie na suplementach, tj: - białko - OLIMP Pure Whey Isolate 95, - kreatyna - OLIMP Creatine Mega Caps, - aminokwasy - OLIMP Bcaa Xplode, - glutamina - OLIMP L-Glutamine Xplode. W ciągu dnia zjadam 5-6 posiłków w odstępach ok. 3h: I śniadanie (białkowe + węgle: jaja/biały ser, mleko/jogurt z płatkami [...]

Witam !! Od jakiegos czasu przegladam forum w celu ulozenia sobie diety.Mniej wiecej juz to zrobilem,przedstawie ja i chcialbym zeby ktos ja ocenil.Pytania odnonie diety na koncu postu. WIEK:24 lata WZROST:180 cm WAGA:77,3 (naczczo z rana po przebudzeniu) CEL DIETY:Uwidocznienie miesni bez straty masy miesniowej TRENING: poniedzialek,sroda,piatek [...]

[...] czy to wystarczy. Potrzebuję mieć pewność, że mięśni się nie palą :P Zamierzam kupić aminokwasy Muscle Pharm Re-con 1200g http://allegro.pl/muscle-pharm-re-con-1200g-bcaa-glutamina-eaa-i3103988258.html Mój plan treningowy podczas redukcji będzie wyglądał następująco: Poniedziałek: (przed miarka preparatu) 18:00-20:00 jujitsu (po miarka [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_PM_i26041_d380x380.jpg Universal Nutrition Animal PM - 30 sasz. Sprawi, że każdy nowy dzień będzie lepszy od poprzedniego, a energia do przeprowadzenia ciężkiego treningu będzie na miejscu, gdy będziesz jej potrzebować. Głębszy sen i spokojniejszy wypoczynek, przyśpieszenie regeneracji poprzez [...]

Witam wszystkich! Mam pytanie co do zestawienia, ktore polecil mi dobry znajomy ze znacznie wiekszym stazem. a mianowicie: B.cell pump zwykla mono bcaa xtraa glutamina A teraz moje pytania: 1- laczyc cell pump z mono jest "ekonomiczniej" i moglbym rozlozyc to na 2 cykle, czy jest jakas straszna roznica w braniu samego cell pumpa, a cp wraz z mono? [...]

Witam, Swoją przygodę z siłownią zacząłem niedawno bo ok miesiąc temu. Przez ten czas rozgrzewałem mięśnie - ćwiczyłem 3xtyg wszystkie partie klatka, bary, bic, tric, plecy, nogi, przedramie dodatkowo w dni nietreningowe męczyłem brzuch i łydki. Chcę teraz zacząć cykl na suchą masę mięśniową. Jestem typem ektomorfika, ale przez ten miesiąc przy [...]

Witam nie wiem czy było na forum ale mam kilka ciekawostek o aminokwasach z 96 roku. Przepisze treści które przydadzą się adeptom kulturystyki resztę moege uzupełnić na priv ew gg. Niezbędne aminokwasy IAA Izoleucyna Rozgałęziony łańcuch aminokwasowy chętnie pobierany przez tkankę mięśniową w celach energetycznych Stosowana w celu zapobieżenia [...]

[...] 11 g w tym:cukry 13,25 g / 5,30 g tłuszcze 3,44 g / 1,38 g nasycone kwasy tłuszczowe 0,34 g / 0,14 g błonnik pokarmowy 4,10 g / 1,64 g sód 0 g / 0 g tauryna 100 mg / 40 mg l-glutamina 100 mg / 40 mg l-winian l-karnityny 10 mg / 4 mg koncentrat BCAA 100 mg / 40 mg monohydrat kreatyny 100 mg / 40 mg bifidokultury 1000 mg / 400 mg inulina 1000 mg / [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wyśmienity :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : delikatnie: białko, carbo, bcaa, arginina, glutamina, aminokwasy proste, witaminki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,3g B, 20% T, reszta W, rotacja węglami Wrażliwość na stymulanty: niewrażliwa :p Możliwosci [...]

[...] plecy (prostowanie sztangi z za głowy) Tak wygląda mój jeden trening, treningi mam w pon. środ. i pią. Dodatkowo suplementy: -kreatyna HorsePower ULTIMATE NUTRITION -glutamina GlutaPure ULTIMATE NUTRITION -aminokwasy BCAA DYMATIZE NUTRITION -białko Nitro-Tech Muscletech Mam następujące pytania: Czy powinienem zwiększyć odpoczynek [...]

[...] Jabłczan Tri-kreatyny, Jabłczan Di-kreatyny, Microtec creatine, Etyl ester kreatyny, Orotan kreatyny, Glukonian kreatyny. -G-Bomb Matrix N-acetyl L-glutaminy, L-glutamina, Etyl ester glutaminy, L-alanyl L-glutaminy. -BCAA Express 100% L-leucyna, L-Izoleucyna, L-Walina. -Hemo-NO Matrix AAKG, A-KIC, O-AKG. Jumbo [...]

Witam Pierwsze troche o sobie, a nastepnie poprosze was o krotkie odpowiedzi. 6 miesiecy na silowni, ogolny wzrost samopoczucia, wielka motywacja a co najwazniejsze coraz wieksze wzrost wydajnosci organizmu. Tak po krotce moglbym opisac moje odczucia po tych miesiacach spedzonych na silowni. Wiek 19 lat, 179 cm wzrostu oraz 85 kg wagi. Wymiary [...]

[...] na max, przerwy między seriami 2-3min - 3x w tyg) 3 tygodniowej rzeźbie (na sucho, 12powt, 5x w tyg, 1min. przerwy między seriami) 6 tygodniowym cyklu na poprawę siły (glutamina+białko z przewagą węglowodanów proporcja 80/20 - 8powt -obciążenie max, 3-5 min. przerwy między seriami - 3x w tyg) 2 tygodniowej regeneracji (sama glutamina, 12-15 [...]